İçi kavrularak yapılan zeytinyağlı biber dolması tarifi nedir?

Zeytinyağlı biber dolması, Türk mutfağının sevilen ve sağlıklı bir lezzetidir. Taze biberler ve özenle hazırlanan iç harcı ile yapılan bu yemek, özellikle yaz aylarında tercih edilir. Tarifteki malzemelerle adım adım hazırlanışı, sofralara ferahlık katacak bir alternatif sunmaktadır.

28 Ekim 2025

Zeytinyağlı biber dolması, Türk mutfağının vazgeçilmez ve lezzetli yemeklerinden biridir. Bu yemek, özellikle yaz aylarında taze biberlerin bol olduğu dönemlerde tercih edilir. İç harcı genellikle pirinç, soğan, domates ve baharatlarla hazırlanarak biberlerin içine doldurulur. İç harcının kavrulması, dolmaya daha yoğun bir tat ve aroma kazandırır. Bu makalede, içi kavrularak yapılan zeytinyağlı biber dolmasının tarifi ve hazırlanışı detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler

Zeytinyağlı biber dolması için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 6-8 adet dolmalık biber
  • 1 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2-3 adet domates (rendelenmiş veya küp doğranmış)
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Bir avuç taze nane veya dereotu (isteğe bağlı)
  • Su (harcı pişirmek için gerekli)

Hazırlık Aşaması

Zeytinyağlı biber dolmasının hazırlanış aşaması aşağıdaki adımlarla gerçekleştirilir:
  • Öncelikle dolmalık biberler yıkanır ve sap kısımları kesilerek içleri temizlenir. Biberlerin alt kısmındaki ince kısımlar kesilmeden bırakılmalıdır ki iç harcı dökülmesin.
  • Bir tencerede zeytinyağı ısıtılır ve ince doğranmış soğan eklenerek pembeleşene kadar kavrulur.
  • Pirinç eklenir ve birkaç dakika daha kavrulmaya devam edilir. Bu aşamada pirinçlerin şeffaflaşması sağlanmalıdır.
  • Rendelenmiş veya doğranmış domatesler, biber salçası, tuz ve baharatlar (karabiber, pul biber) eklenir. Tüm malzemeler iyice karıştırılır ve birkaç dakika daha pişirilir.
  • İsteğe bağlı olarak taze nane veya dereotu eklenerek karıştırılır. Hazırlanan iç harç, dolmalık biberlerin içine doldurulur.
  • Doldurulan biberler tencereye yerleştirilir. Üzerine biraz su eklenir ve kısık ateşte pişirilir.
  • Pişme süresi genellikle 30-40 dakika kadardır. Piştikten sonra ocaktan alınarak dinlendirilir.

Servis Önerisi

Zeytinyağlı biber dolması, genellikle soğuk olarak servis edilir. Yanında yoğurt veya limon dilimleri ile sunmak, yemeğin lezzetini artırmaktadır. Ayrıca, yanında zeytinyağlı bir salata ile birlikte tüketilmesi önerilir.

Sonuç

İçi kavrularak yapılan zeytinyağlı biber dolması, hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatiftir. Zeytinyağının sağlık üzerindeki olumlu etkileri ve sebzelerin vitamin zenginliği, bu yemeği tercih edilen bir seçenek haline getirmektedir. Özellikle yaz aylarında taze biberlerle yapıldığında, hafif ve ferahlatıcı bir öğün olarak sofralarımızda yer alır.

Ekstra Bilgiler

Zeytinyağlı biber dolmasının yanı sıra, iç harcına farklı malzemeler ekleyerek çeşitlendirmek mümkündür. Örneğin, kıyma eklemek, dolmanın doyuruculuğunu artırabilir. Ayrıca, dolmaların üzerine limon suyu sıkmak, lezzetini zenginleştirebilir. Zeytinyağlı biber dolması, Türk mutfağının yanı sıra, Akdeniz mutfağında da yer alan popüler bir yemektir. Bu nedenle, farklı kültürlerde benzer tariflerle karşılaşmak mümkündür.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
İnamullah 03 Kasım 2024 Pazar

Zeytinyağlı biber dolması tarifini okuduktan sonra hemen denemek istiyorum! Özellikle iç harcının kavrulması fikri çok hoşuma gitti. Biberlerin içini temizlerken dikkat etmek gerek, değil mi? Ve pişirme süresi bana biraz uzun gibi geldi, acaba daha kısa bir sürede pişirebilir miyim? Yanında yoğurtla servis önerisi de harika, yazın serinletici bir yemek olduğu kesin. Farklı malzemeler ekleyerek çeşitleme fikri de oldukça yaratıcı; kıyma ekleyerek denemeyi düşünüyorum. Bu tarife göre zeytinyağının sağlığa faydalarını düşününce, daha da cazip hale geliyor. Başka hangi malzemelerle zenginleştirebiliriz?

1. Cevap
cevap
Admin 03 Kasım 2024 Pazar

İnamullah Bey, zeytinyağlı biber dolması tarifine gösterdiğiniz ilgi ve yaratıcı yorumlarınız için teşekkür ederim. Sorularınızı sırasıyla yanıtlamak isterim:

Biber temizleme konusu gerçekten önemli. Biberlerin içini temizlerken sap kısmından başlayıp çekirdeklerine kadar özenle temizlemelisiniz. Biberlerin zarar görmemesi için mümkünse sapını kesmek yerine, döndürerek çıkarmayı deneyebilirsiniz.

Pişirme süresi biraz kısaltılabilir, ancak lezzet gelişimi için en az 35-40 dakika pişirmenizi öneririm. Daha hızlı pişirmek isterseniz, önceden iç harcını hazırlayıp biberleri doldurduktan sonra düdüklü tencere kullanabilirsiniz.

Malzeme çeşitlemeleri konusunda:
- Kıyma harika bir seçim olacaktır
- İç harca doğranmış mantar ekleyebilirsiniz
- Çam fıstığı veya kuş üzümü ile farklı dokular katabilirsiniz
- Naneli veya dereotlu versiyonlarını deneyebilirsiniz
- Vejetaryen seçenek için soya kıyması kullanabilirsiniz

Sağlıklı ve lezzetli bir yemek olan zeytinyağlı biber dolmasını daha da zenginleştirmek için bu önerileri değerlendirebilirsiniz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;