Lor peynirli kapya biber nasıl hazırlanır?

Lor peynirli kapya biber, Türk mutfağının sağlıklı ve lezzetli bir tarifidir. Kapya biberin tatlı ve yumuşak yapısı, lor peynirinin hafif tadıyla mükemmel bir uyum sağlar. Bu tarif, basit adımlarla hazırlanan doyurucu bir seçenek sunar. Hem aperatif hem de ana yemek olarak tercih edilebilir.

09 Kasım 2024

Lor Peynirli Kapya Biber Nasıl Hazırlanır?


Kapya biber, Türk mutfağında sıkça kullanılan bir sebzedir. Özellikle tatlı ve yumuşak yapısı ile birçok yemekte tercih edilmektedir. Lor peyniri ise besleyici özellikleri ve hafif tadı ile kapya biberle mükemmel bir uyum sağlamaktadır. Bu makalede, lor peynirli kapya biberin hazırlanışı adım adım açıklanacaktır.

Kapya Biber Nedir?


Kapya biber, genellikle kırmızı renkte olan ve tatlı bir lezzete sahip bir biber türüdür. Türkiye'de özellikle yaz aylarında bol miktarda bulunan kapya biber, hem çiğ hem de pişirilerek tüketilebilir. Zengin vitamin ve mineral içeriği ile sağlıklı bir besin kaynağıdır.

Lor Peyniri Nedir?


Lor peyniri, süt veya yoğurt altı suyunun kaynatılarak süzülmesiyle elde edilen, beyaz renkte ve pürüzsüz bir yapıya sahip olan bir peynir türüdür. Düşük yağ içeriği ve yüksek protein değeri ile diyetlerde sıkça tercih edilir. Ayrıca, hem tatlı hem de tuzlu tariflerde kullanılabilir.

Malzemeler

  • 4 adet kapya biber
  • 200 gram lor peyniri
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • İsteğe bağlı olarak maydanoz veya taze nane

Hazırlık Aşaması

Kapya biberli lor peynirini hazırlamak için aşağıdaki adımlar izlenmelidir:

1. Biberlerin Hazırlanması

Kapya biberler, iyice yıkanarak sapları ve tohumları alınmalıdır. Biberlerin ortası kesilerek içi boşaltılır. Bu işlem, lor peynirinin biberler içerisine rahatça yerleştirilmesi için gereklidir.

2. Lor Peynirinin Hazırlanması

Bir kap içerisinde lor peyniri, zeytinyağı, tuz ve karabiber iyice karıştırılır. İsteğe bağlı olarak ince doğranmış maydanoz veya taze nane eklenerek lezzeti artırılabilir.

3. Biberlerin Doldurulması

Hazırlanan lor peynirli karışım, boşaltılan kapya biberlerin içerisine dikkatlice doldurulur. Biberlerin ağız kısmı kapatılmamalıdır, böylece pişirme sırasında buhar çıkışı sağlanır.

4. Pişirme Süreci

Doldurulan kapya biberler, önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirilmelidir. Biberlerin yumuşaması ve lor peynirinin hafifçe kızarması hedeflenmektedir.

5. Servis Önerileri

Lor peynirli kapya biber sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Ekstra Bilgiler

- Kapya biber, antioksidan özellikleri ile bilinir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.- Lor peyniri, düşük kalorili bir alternatif olup, diyet yapanlar için ideal bir besindir.- Bu tarif, vegan veya vejetaryen beslenme tercih edenler için de uygündür, lor peyniri yerine bitkisel peynir alternatifleri kullanılabilir. Kapya biberin lezzetli ve sağlıklı bir alternatif olarak sofralarımızda yer alması, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek sunmaktadır. Lor peynirli kapya biber tarifi, hem pratik hem de lezzetli bir atıştırmalık ya da ana yemek olarak değerlendirilebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni