Domates ve kapya biberli makarna nasıl yapılır?

Domates ve kapya biberli makarna, taze sebzelerle zenginleştirilmiş pratik bir yemektir. Bu tarif, makarnayı lezzetli bir sosla birleştirerek sağlıklı bir seçenek sunar. Adım adım hazırlanışıyla, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek yapabilirsiniz.

16 Aralık 2024

Domates ve Kapya Biberli Makarna Nasıl Yapılır?


Günümüzde makarna, birçok kültürde önemli bir yere sahip olan, pratik ve lezzetli bir gıda maddesidir. Domates ve kapya biber gibi taze sebzelerle zenginleştirildiğinde, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek haline gelir. Aşağıda, domates ve kapya biberli makarna yapımına dair detaylı bir tarif sunulmaktadır.

Gerekli Malzemeler


  • 300 gram makarna (spaghetti veya penne tercih edilebilir)
  • 2 adet büyük boy domates
  • 1 adet kapya biber
  • 2 diş sarımsak
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yarım çay kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • İsteğe bağlı olarak taze fesleğen veya maydanoz
  • Parmesan peyniri (servis için)

Hazırlık Aşaması


1. Makarna Pişirme: İlk olarak, büyük bir tencereyi su ile doldurun ve kaynamaya bırakın. Su kaynadıktan sonra, tuzu ekleyin ve makarnayı ilave edin. Makarna, paket üzerindeki talimatlara uygun olarak al dente kıvamında pişirilmelidir. Piştikten sonra süzün ve bir kenara alın.

2. Sebzelerin Hazırlanması: Domateslerin kabuklarını soyun ve küp şeklinde doğrayın. Kapya biberi de ince dilimler halinde kesin. Sarımsakları ise ince ince doğrayın.

3. Sosun Hazırlanması: Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. Isındıktan sonra doğranmış sarımsakları ekleyin ve hafifçe kavurun. Ardından doğranmış kapya biberleri ilave edin ve biberler yumuşayana kadar soteleyin. Son olarak, doğranmış domatesleri ekleyin ve karıştırın. Domatesler suyunu salıp, sos haline gelinceye kadar pişirin. Tuz ve karabiberi ekleyin.

4. Makarna ile Birleştirme: Pişirdiğiniz makarnayı sosun bulunduğu tavaya ekleyin. Makarna ve sebzelerin iyice karışması için birkaç dakika daha pişirin.

5. Servis: Domates ve kapya biberli makarnanızı tabaklara alın. Üzerine taze fesleğen veya maydanoz serpebilir ve rendelenmiş parmesan peyniri ile süsleyebilirsiniz. Sıcak servis yapın.

Ekstra Bilgiler

- Besin Değerleri: Domates, C vitamini, potasyum ve lif açısından zengindir. Kapya biber ise antioksidan özellikleri ile bilinir. Bu iki sebze, sağlıklı bir diyetin parçası olarak önerilmektedir.- Alternatifler: Tarife ekstra sebzeler ekleyerek zenginleştirebilirsiniz. Örneğin, kabak, mantar veya enginar gibi sebzeler de kullanılabilir.- Vegan Seçenekler: Parmesan peyniri yerine vegan peynir alternatifleri kullanabilir veya peynirsiz bir tarif tercih edebilirsiniz.- Makarnanın Çeşitleri: Farklı makarna çeşitleri kullanarak yemeklerinizde çeşitlilik yaratabilirsiniz. Tam buğday makarnası veya glütensiz makarna tercih edebilirsiniz. Bu tarif ile birlikte, hem sağlıklı hem de lezzetli bir yemek hazırlamak artık çok kolay! Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni