Yeşil biberli bulgur pilavı nasıl yapılır? tarifi var mı?

Yeşil biberli bulgur pilavı, Türk mutfağının besleyici ve pratik lezzetlerinden biridir. Sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu tarif, sebzelerle zenginleştirilerek eşsiz bir tat sunar. Kolay yapılışıyla sofralarınıza lezzet katacak bir alternatiftir.

20 Şubat 2025

Yeşil Biberli Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır? Tarifi Var mı?


Yeşil biberli bulgur pilavı, Türk mutfağının vazgeçilmez ve pratik yemeklerinden biridir. Hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek olan bu tarif, özellikle sebzelerle zenginleştirilmiş bulgur pilavı arayanlar için idealdir. Bulgurlar, lif ve protein açısından zengin olduğu için sağlıklı bir alternatif sunar. İşte yeşil biberli bulgur pilavı hazırlamak için gereken malzemeler ve adım adım yapılış yöntemi.

Malzemeler


  • 2 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet büyük boy yeşil biber
  • 1 adet soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı domates salçası
  • 3 su bardağı sıcak su
  • Tuz
  • Kara biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Soğan ve Biberin Hazırlanması: - Soğanı ince ince doğrayın. - Yeşil biberi de küçük küpler halinde doğrayın. 2. Zeytinyağında Kavurma: - Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. - Isınan yağa doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. - Ardından doğranmış yeşil biberleri ekleyin ve biberler yumuşayana kadar kavurmaya devam edin. 3. Salçanın Eklenmesi: - Kavrulan soğan ve biber karışımına domates salçasını ekleyin. - Salçanın kokusu çıkana kadar birkaç dakika daha kavurun.

4. Bulgurun Eklenmesi: - İnce bulgurları tencereye ekleyin. - Bulgurların salça ve sebzelerle iyice karışmasını sağlayın.

5. Sıcak Suyun Eklenmesi: - Üzerine sıcak suyu ekleyin. - Tuz ve isteğe bağlı olarak karabiber ilave edin.

6. Pişirme Süreci: - Tencerenin kapağını kapatın ve kaynamaya bırakın. - Kaynadıktan sonra kısık ateşte 15-20 dakika kadar pişirin. - Pilav suyunu çektiğinde ocaktan alın ve demlenmesi için 10 dakika bekletin.

Servis Önerileri

Yeşil biberli bulgur pilavı, sade bir yemek olarak tüketilebileceği gibi, yanında yoğurt veya salata ile servis edilebilir. Ayrıca, et yemekleri ya da sebze yemekleri ile de uyum sağlamaktadır.

Ekstra Bilgiler

- Besin Değerleri: Yeşil biberli bulgur pilavı, düşük kalorili bir seçenek sunarak diyet yapanlar için ideal bir yemek alternatifidir.- Farklı Sebzelerle Zenginleştirme: Tarife havuç, bezelye veya domates eklenerek renk ve lezzet zenginliği sağlanabilir.- Bulgur Çeşitleri: İnce bulgur yerine orta veya kalın bulgur da kullanılabilir, ancak pişirme süreleri değişebilir. Yeşil biberli bulgur pilavı, hem pratik hem de besleyici bir yemek arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Kolayca hazırlanabilen bu tarif, lezzeti ve besin değeri ile sofralarınızı süsleyecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni